Det går framåt . .
Det blev lite tränande förut idag. känner att jag får ta och utnyttja spelet när jag faktiskt kan så nu tror jag att jag tränat tre dagar i rad och kurvan går långsamt neråt. Man blir ju lite lagom pressad av att man ska väga sej och göra massa test varje gång man tränar och det är inget kul alls om man gått up sen sist med tanke på att mitt mål ligger rätt så många kilo från det jag väger nu så att hamna på plus är ingen höjdare.
Idag blev det ialla fall lite löpning ( känns fortfarande väldigt wierd att försöka stå inne och springa på samma ställe), lite step, prövade även en ny stepgrej där man bara skulle gå av och på brädan hela tiden i samma takt som kotrollen sa. Inte speciellt kul alls att bara behöva trampa upp och enr hela tiden emn det är ju träning det också. Sen lite boxning och rockring, rockringen är jag intre alls bra på längre men det är väl för att höftpartiet inte riktigt är som det var innan på kroppen och det tar nog några veckor till innan det blir helt normalt så jag får nöja mej med dom dåliga resultaten där. Gick sedan över till några få balansövningar men med tanke på att min balans faktiskt är hyffsat bra så behöver jag inte träna speciellt mycke på det som dom sakerna gör jag bara för att det är kul.
Efter dom var det dags för några muskelövningar och lat som jag är så gör jag bara dom där man inte behöver gå av brädan, men dom fungerar dom också för dom tränar amrar, midja, axlar, rygg, ben och lite annat så det blir en del ändå men jag skulle behöva göra dom andra egentligen. Och tillsist blev det lite yoga, men bara dom lättare sakerna där också. Gjorde dock fler övningar idag än jag brukar göra så det blev både jobbigare och roligare.
Tillsist var det dags för ännu ett balansspel som gick ut på att man skulle sitta helt stilla på brädan så länge man bara kunde. Alltså helt stilla och inte röra sej alls och jag provade men det fick inte och ändå tyckte jag inte att jag rörde mej men troligen så var mina muskler såpass ansträngda efter mitt lilla träningspass att dom gjorde så jag inte satt still. Snacka om att vara otränad om man inte ens klarar av ett träningspass på en timma på ett Wii. Skärpning skärpning, nu hoppas jag verkligen att det blir bättre väder ute så att jag kan gå ut och gå med vagnen lite mera och även lite längre sträckor utan att frysa ihjäl. Vill ha vår nu :)
Idag blev det ialla fall lite löpning ( känns fortfarande väldigt wierd att försöka stå inne och springa på samma ställe), lite step, prövade även en ny stepgrej där man bara skulle gå av och på brädan hela tiden i samma takt som kotrollen sa. Inte speciellt kul alls att bara behöva trampa upp och enr hela tiden emn det är ju träning det också. Sen lite boxning och rockring, rockringen är jag intre alls bra på längre men det är väl för att höftpartiet inte riktigt är som det var innan på kroppen och det tar nog några veckor till innan det blir helt normalt så jag får nöja mej med dom dåliga resultaten där. Gick sedan över till några få balansövningar men med tanke på att min balans faktiskt är hyffsat bra så behöver jag inte träna speciellt mycke på det som dom sakerna gör jag bara för att det är kul.
Efter dom var det dags för några muskelövningar och lat som jag är så gör jag bara dom där man inte behöver gå av brädan, men dom fungerar dom också för dom tränar amrar, midja, axlar, rygg, ben och lite annat så det blir en del ändå men jag skulle behöva göra dom andra egentligen. Och tillsist blev det lite yoga, men bara dom lättare sakerna där också. Gjorde dock fler övningar idag än jag brukar göra så det blev både jobbigare och roligare.
Tillsist var det dags för ännu ett balansspel som gick ut på att man skulle sitta helt stilla på brädan så länge man bara kunde. Alltså helt stilla och inte röra sej alls och jag provade men det fick inte och ändå tyckte jag inte att jag rörde mej men troligen så var mina muskler såpass ansträngda efter mitt lilla träningspass att dom gjorde så jag inte satt still. Snacka om att vara otränad om man inte ens klarar av ett träningspass på en timma på ett Wii. Skärpning skärpning, nu hoppas jag verkligen att det blir bättre väder ute så att jag kan gå ut och gå med vagnen lite mera och även lite längre sträckor utan att frysa ihjäl. Vill ha vår nu :)
Kommentarer
Trackback
