Say Hey . .
Bodystep idag och det känns som om det bara blir jobbigare och jobbigare för varje vecka som går när det egentligen borde bli enklare, det kan ju bero på att vi hade en paus från det i två eller tre veckor sen anstränger man sejj mera när man lär sejj och orkar göra fler saker så på det sättet blir det också jobbigare.
Kan inte säjja att jag tycker det är superroligt har aldrig förstått det där med att springa upp och ner på en lite bräda men bra träning är det sannerligen, höll på att dö efter kände mejj som en dränkt katt i svett.
Jennie sa nått bra när vi stog och väntade på bussen " Det känns som om fettet rinner av när vi stepar, fast egentligen så är det ju bara svett."
Om man ser det på det sättet kan det nog bli roligare för man förbränner ju supermycke på stepen tror att det var 450 kcal på ett pass och det är en del , får ta det me Jennie med alla siffrorna hon har mycke bättre kol på sånt än mejj med tanke på att jag inte håller någon koll alls.
Dom två underbaraste låtarna på stepen är helt klart Gia Farrell - Hit Me Up och Christina Aguilera - Candyman , så mycke som jag verkligen kämpar till candyman har jag nog aldrig kämpat förut i början la jag av bara efter en liten stund av låten men nu dom senaste gångerna har jag verkligen bestämt mejj för att jag ska klara av att hålla på hela låten ut och jag lyckas, får tillägga att jag knappt kan stå på benen efteråt men jag är riktigt stolt över mejj själv har nog fått upp en del kondition nu ändå får prova att springa på löpbandet någon dag och kolla hur mycke jag klarar. Kommer väl dö efter bara fem minuter men får se, ingen aning om när det blir av heller brukar ju säjja mycke som aldrig sker så det märker vi väll.
Kan inte säjja att jag tycker det är superroligt har aldrig förstått det där med att springa upp och ner på en lite bräda men bra träning är det sannerligen, höll på att dö efter kände mejj som en dränkt katt i svett.
Jennie sa nått bra när vi stog och väntade på bussen " Det känns som om fettet rinner av när vi stepar, fast egentligen så är det ju bara svett."
Om man ser det på det sättet kan det nog bli roligare för man förbränner ju supermycke på stepen tror att det var 450 kcal på ett pass och det är en del , får ta det me Jennie med alla siffrorna hon har mycke bättre kol på sånt än mejj med tanke på att jag inte håller någon koll alls.
Dom två underbaraste låtarna på stepen är helt klart Gia Farrell - Hit Me Up och Christina Aguilera - Candyman , så mycke som jag verkligen kämpar till candyman har jag nog aldrig kämpat förut i början la jag av bara efter en liten stund av låten men nu dom senaste gångerna har jag verkligen bestämt mejj för att jag ska klara av att hålla på hela låten ut och jag lyckas, får tillägga att jag knappt kan stå på benen efteråt men jag är riktigt stolt över mejj själv har nog fått upp en del kondition nu ändå får prova att springa på löpbandet någon dag och kolla hur mycke jag klarar. Kommer väl dö efter bara fem minuter men får se, ingen aning om när det blir av heller brukar ju säjja mycke som aldrig sker så det märker vi väll.
Kommentarer
Trackback
