It Ends Tonight . .
It Ends Tonight - The All-American Rejects
Ner varningslåten på Bodypumpen den e verkligen inget annat än underbar. Första gången ja va på bodypump o den låten startade tycktre ja att ja kände igen den men d va ju inte så konstigt för när ja kom hem o kollade så hade ja ju låten hemma va längesen ja ladda ner den men kommer inte ihåg va d va ja hitta den nånstans i John Tucker Must Die kanske :S inte hundra alls men nånstans va d. O man kan inte annat än älska den låten hur skön som helst verkligen . .
Va på Bodypump ida igen kändes riktigt bra att gå nu när vi inte va där förra veckan ja har verkligen gått varannan vecka på d lite knas hehe men nu ska d bli bättring o gå varje vecka, innan va vi i hallen o tränade skull sprungit på löpbandet men dom va inte lediga så d fick bli stepmaskinerna tillslut usch hatar dom verkligen v hade att välja mellan step , rodd o cyckling o efter tio min där på av ja död inte van vid massa konditionsgrejer ja e oftast bättre på styrka men kunde ju inte ge upp när Jennie va så duktig o kämpa på då ville ja ju inte vara sämre så där stog ja o kämpade hela tiden ut o belöningen efter blev solning :) fast ja ser inte nån skillnad nu men hade inget på mejj så att d går att jämföra sist hade ja mitt armband men d glömde ja nu lite synd . . men tror d syns mamma tycker d iaf :P
Imon blir d Bodystep sen två dagars ledighet förhoppningsvis hoinner min kropp vila upp sejj då för min rygg gör fortfarande hur ont som helst får känna efter imon hur d känns o se hur mycke ja kommer anstränga mejj på stepen men som tur är så e d ju inte styrka o man behöver inte rygg o armar specc mycke där . .
Nee dags att kolla på Prison Break nu har inte sett avsnittet från i måndags än lite seg e ja d vet ja men men ligger ju ändå före rätt så många eftersom d inte kommit till sverige än :) See Ya Later :D
Hit Me Harder . .
Va o tränade Box ida o d va hur kul som helst men ganska jobbigt hehe hade rätt så kul på passet ox eftersom avrken ja eller Jennie kunde kombinationerna o så rätt så blev d vissa fel men en gång gjorde faktiskt instruktören fel så vi gjorde ju rätt egentligen även om d va fel . .
Men d e lätta slag d e tur d lite jobbigt bara när man skulle öka på tempot o slå slå slå men d blir bättre ju fler ggr man gör d hoppas ja, annars va d inget krångel mer än när vi skulle ner på golvet o typ hum vet inte hur man beskriver d men som om man ska göra armhävningar sen upp igen slå fyra slag o sen gå fram o lyfta upp den andra personen d värsta me allt d va att hoppa upp o ner på golvet ja kan verkligen inte göra sånt så d tog hur lång tid som helst för mejj o Jennie bara hejjade på sen när d va hennes tur så märkte hon att d va rätt så jobbigt hehe . .
D enda jobbiga nu e att min handled tog stryk av d men d visste ja ju redan innan att den chansen va stor att d skulle bli så kände av den när vi tränade nu oxå men d va bara att bita ihop ja kan ju inte bara sluta göra saker helt plötsligt då blir ju Jennie oxå lidande av d . . men ska köpa ett riktigt handledsskydd så att ja får bättre stöd då borde d gå bättre måste ju försöka stärka dom riktigt o inte ara ta i allt ja har hehe tur att aj inte gjorde d ida då vet man aldrig va som hade hänt me Jennie specc om ja missat mitsarna vilket ja nästan råkade göra en gång o va nära på fler gånger inte bra får lära mejj att sikta.
E nog dags att köpa den där boxningssäcken snart som ja har funderat på i flera år o träna hemma vet ju att ja kan slåss men behöver ju stärka handlederna som sagt o d e bra att ta ut agritioner på får kolla va d kostar men kan inte ha nån här hemma d e lite synd har inget bra tak för d så får ta d sen när ja skaffat lägenhet eller nått nice nice massa planer nu . .
nee dags att vila handen lite nu tror aj sitter o skakar när ja skriver o d visar ju abra hur ansträngd den blev ida kommer ha värsta värken imon troligen får se hur d går på Bodypumpen men d ska väll gå bra hoppa ja får väll linda den eller nått om d e så =) allt löser sejj ju tillslut . .
Går väll bättre nästa vecka på boxen hoppas ja :) då kan vi nog lite mer :P tihi . .
Men d e lätta slag d e tur d lite jobbigt bara när man skulle öka på tempot o slå slå slå men d blir bättre ju fler ggr man gör d hoppas ja, annars va d inget krångel mer än när vi skulle ner på golvet o typ hum vet inte hur man beskriver d men som om man ska göra armhävningar sen upp igen slå fyra slag o sen gå fram o lyfta upp den andra personen d värsta me allt d va att hoppa upp o ner på golvet ja kan verkligen inte göra sånt så d tog hur lång tid som helst för mejj o Jennie bara hejjade på sen när d va hennes tur så märkte hon att d va rätt så jobbigt hehe . .
D enda jobbiga nu e att min handled tog stryk av d men d visste ja ju redan innan att den chansen va stor att d skulle bli så kände av den när vi tränade nu oxå men d va bara att bita ihop ja kan ju inte bara sluta göra saker helt plötsligt då blir ju Jennie oxå lidande av d . . men ska köpa ett riktigt handledsskydd så att ja får bättre stöd då borde d gå bättre måste ju försöka stärka dom riktigt o inte ara ta i allt ja har hehe tur att aj inte gjorde d ida då vet man aldrig va som hade hänt me Jennie specc om ja missat mitsarna vilket ja nästan råkade göra en gång o va nära på fler gånger inte bra får lära mejj att sikta.
E nog dags att köpa den där boxningssäcken snart som ja har funderat på i flera år o träna hemma vet ju att ja kan slåss men behöver ju stärka handlederna som sagt o d e bra att ta ut agritioner på får kolla va d kostar men kan inte ha nån här hemma d e lite synd har inget bra tak för d så får ta d sen när ja skaffat lägenhet eller nått nice nice massa planer nu . .
nee dags att vila handen lite nu tror aj sitter o skakar när ja skriver o d visar ju abra hur ansträngd den blev ida kommer ha värsta värken imon troligen får se hur d går på Bodypumpen men d ska väll gå bra hoppa ja får väll linda den eller nått om d e så =) allt löser sejj ju tillslut . .
Går väll bättre nästa vecka på boxen hoppas ja :) då kan vi nog lite mer :P tihi . .
Let's Get Loud . .
E på riktigt bra humör känns hur undebart som helst specc efter den dan ja hade skola hela dan o vart hur deppig trött o på jättekasst humör verkligen ingen bra da men kände på mejj att allt skulle bli bra efter träningen d enda ja kan klaga på nu e att ja har ont i benet o har ingen aning om va d kommer från :S men hoppas att d går över snart iaf för ja känner inte för att vandra runt me denna smärtan hugger verkligen till när ja gör vissa saker.
D va riktigt kul på Bodyjamen ida även om ja kände mejj som ett stort fån som inte fattade nått men d va ju ett helt nytt program så d va väll inte så konstigt. Väldigt annorlunda från d andra och massa armar hela tiden som ja verkligen inte fick till alls när ja äntligen fick benen att hänga me skulle ja försöka me armarna oxå men d såg bara ut som om ja stog o viftade tillslut så gav upp d rätt så snabbt får försöka me d nästa gång istället eller vänta tills ja kan stegen då blir d nog lättare.
Box imon får se hur d går om mina handleder nu klarar av d vet att a hade hur ont som helst i dom när ja gjorde d sist men d märker vi imon o på onsda blir ju mindre kul om ja får ont att gå på bodypumpen eftersom ja måste klara av att hålla i skivstången där men d löser sejj alltid funderar på att åka o köpa handledsskydd snart har kollat på d flera gånger men har inte riktigt råd men om ja har ont efter imon ska ja investera i d för att inte skada mejj.
E på sånt danshumör nu skulle kuna ställa mejj hr o bara dansa loss emn har inte riktigt plats i mitt rum o tror inte familjen skulle bli glada då heller väntar redan nu på att dom ska komma o klaga på musiken be mejj sänka osv. men d kommer väll snart . .
Undra om d blir nån skola imon eller inte känner mejj inte så motiverad till d nu funderar på att jobba lite hemma skulle ju gjort uppgifter förra veckan mne kom aldrig så långt o d e lite pinsamt att komma dit o inte gjort nått så d blir nog att stanna hemma ska ju troligen ändå till skolan en extra da denna veckan på onsda o göra matteprov får väll se hur d går Ig som vanligt på provet antar ja för ja tror ine han gör några lätta prov eftersom matte inte e lätt usch . .
Nee dags att dansa ner en våning o prata me morsan o se om hon vet va ja kan göra för att fixa mitt ben.
D va riktigt kul på Bodyjamen ida även om ja kände mejj som ett stort fån som inte fattade nått men d va ju ett helt nytt program så d va väll inte så konstigt. Väldigt annorlunda från d andra och massa armar hela tiden som ja verkligen inte fick till alls när ja äntligen fick benen att hänga me skulle ja försöka me armarna oxå men d såg bara ut som om ja stog o viftade tillslut så gav upp d rätt så snabbt får försöka me d nästa gång istället eller vänta tills ja kan stegen då blir d nog lättare.
Box imon får se hur d går om mina handleder nu klarar av d vet att a hade hur ont som helst i dom när ja gjorde d sist men d märker vi imon o på onsda blir ju mindre kul om ja får ont att gå på bodypumpen eftersom ja måste klara av att hålla i skivstången där men d löser sejj alltid funderar på att åka o köpa handledsskydd snart har kollat på d flera gånger men har inte riktigt råd men om ja har ont efter imon ska ja investera i d för att inte skada mejj.
E på sånt danshumör nu skulle kuna ställa mejj hr o bara dansa loss emn har inte riktigt plats i mitt rum o tror inte familjen skulle bli glada då heller väntar redan nu på att dom ska komma o klaga på musiken be mejj sänka osv. men d kommer väll snart . .
Undra om d blir nån skola imon eller inte känner mejj inte så motiverad till d nu funderar på att jobba lite hemma skulle ju gjort uppgifter förra veckan mne kom aldrig så långt o d e lite pinsamt att komma dit o inte gjort nått så d blir nog att stanna hemma ska ju troligen ändå till skolan en extra da denna veckan på onsda o göra matteprov får väll se hur d går Ig som vanligt på provet antar ja för ja tror ine han gör några lätta prov eftersom matte inte e lätt usch . .
Nee dags att dansa ner en våning o prata me morsan o se om hon vet va ja kan göra för att fixa mitt ben.
A Moment Like This . .
Weei då har man varit o tränat igen kom precis hem eller hum för en liten stund sen iaf känns riktigt bra , kände mejj verkligen inte bra tidigare ida både deppig o seg men nu e d hur underbart som helst men när man tränar så släpper ju kroppen ut endorfiner, tror ja d e iaf inte alls säker på att ja skriver rätt men iaf den släpper ut d där lyckogrejset så att man blir glad o känner sejj bra =)
Blev Bodystep ida iaf även om Jennei hade vissa problem att komma ihåg d när vi väl kommit in i salen :P riktigt roligt hade ja åt d.
Först tog vi in stepbrädorna sen gick hon o hämtade en matta o ja bara stog där o kolla sen gick hon o lämnade tillbaka den igen o gick iväg o hämtade en hum skivstång tror ja d heter men on kom änna på att d va lite fel tillslut. Men d såg riktigt roligt ut o man såg verkligen på henne att hon va helt confused när hon gjorde d och efteråt. Kom at tänka på en till sak nu som hon sa o d va att hon skulle ha vikter när vi gjorde utfallen o d har man ju inte heller på bodystepen mend sa hon innan så då tänkte ja bara att hon pratade om imon när vi ska ha bodypump.
Men d e inte lätt när vi ändrar shemat även om vi bara haft d i en vecka :S känns som mycke längre tid men men för egentligen skulle d ju varit bodypump igår men nu blev d ingenting igår inte för min del iaf o bodystep direkt sen bodypump imon. Blev väldigt invecklat nu kände jag.
Sen blir d jobb för mejj inatt igen dom ringde innan ja åkte ivög till träningen rätt så bra för d bli extra pengar sen synd bara att ja kommer få d me nästa lön så att d inte sparars till dne lönen efter men kommer troligen få jobba mera nästa månad för man vet jua ldrig när nån e borta =) o dagisen borde ringa mer nu när alla fröknar blir sjuka hela tiden.
Nee dags att följa Jojjos (instruktörens) råd o ta o käka nåntng får se va d blir troligen blir d sallad me keso o ägg nyttigt nyttigt =) men inte bestämt mejj än får se va ja hittar på när ja kommer ner.
Ohh d höll ja på att glömma har planer för lörda nu em först ska ja o Jennie till överby ska äntligen köpa digitalkamera men kan inte vara så kräsen som aj egentligen är för ja ska ha en riktig systemkamera sen så nu blir d bara en billig halvbra kamera för högst 1 500 ingen aning om vilken än kommer stå hur länge som helst innan ja kan bestämma mejj därför e d bra att ha me Jennie då går d lite snabbare o sen ska vi åka till Izz o käka tårta o så eftersom hon fyller år ska berätta för henne om planen imon när ja ringer oxå kan ju vara bra att göra d innan :P sen blir d party i edet får se om gamla minnen väcks till liv eller inte o va d nu blir för folk. Tror iaf att d blir party där om inte Izz ska ha nått för då blir d självklart att va hos henne istället men d märker vi senare =)
Blev Bodystep ida iaf även om Jennei hade vissa problem att komma ihåg d när vi väl kommit in i salen :P riktigt roligt hade ja åt d.
Först tog vi in stepbrädorna sen gick hon o hämtade en matta o ja bara stog där o kolla sen gick hon o lämnade tillbaka den igen o gick iväg o hämtade en hum skivstång tror ja d heter men on kom änna på att d va lite fel tillslut. Men d såg riktigt roligt ut o man såg verkligen på henne att hon va helt confused när hon gjorde d och efteråt. Kom at tänka på en till sak nu som hon sa o d va att hon skulle ha vikter när vi gjorde utfallen o d har man ju inte heller på bodystepen mend sa hon innan så då tänkte ja bara att hon pratade om imon när vi ska ha bodypump.
Men d e inte lätt när vi ändrar shemat även om vi bara haft d i en vecka :S känns som mycke längre tid men men för egentligen skulle d ju varit bodypump igår men nu blev d ingenting igår inte för min del iaf o bodystep direkt sen bodypump imon. Blev väldigt invecklat nu kände jag.
Sen blir d jobb för mejj inatt igen dom ringde innan ja åkte ivög till träningen rätt så bra för d bli extra pengar sen synd bara att ja kommer få d me nästa lön så att d inte sparars till dne lönen efter men kommer troligen få jobba mera nästa månad för man vet jua ldrig när nån e borta =) o dagisen borde ringa mer nu när alla fröknar blir sjuka hela tiden.
Nee dags att följa Jojjos (instruktörens) råd o ta o käka nåntng får se va d blir troligen blir d sallad me keso o ägg nyttigt nyttigt =) men inte bestämt mejj än får se va ja hittar på när ja kommer ner.
Ohh d höll ja på att glömma har planer för lörda nu em först ska ja o Jennie till överby ska äntligen köpa digitalkamera men kan inte vara så kräsen som aj egentligen är för ja ska ha en riktig systemkamera sen så nu blir d bara en billig halvbra kamera för högst 1 500 ingen aning om vilken än kommer stå hur länge som helst innan ja kan bestämma mejj därför e d bra att ha me Jennie då går d lite snabbare o sen ska vi åka till Izz o käka tårta o så eftersom hon fyller år ska berätta för henne om planen imon när ja ringer oxå kan ju vara bra att göra d innan :P sen blir d party i edet får se om gamla minnen väcks till liv eller inte o va d nu blir för folk. Tror iaf att d blir party där om inte Izz ska ha nått för då blir d självklart att va hos henne istället men d märker vi senare =)
Bodybalance . .
Va på bodybalancen ida va ju hur längesen som helst vi va där sist , nästan fyra årsen tror ja om d nu inte e ännu längresen :S shit va tiden går fort egentligen.
Kan ju lugnt säjja att ja e inte specc smidig o graciös så d ick ju inte superbra o d va hur jobbigt som helst för benen me alla positioner. men smärta får man tåla om man ska få en fin kropp tillslut solade även ida o konstigt nog fick ja färg d e riktigt ovanligt syns ju inte lika mycke nu som d gjorde direkt efter ja kom ut eftersom huden har blivit mer normal nu men annars brukar man inte se nått alls på mejjefter ja ahr solat troligen e d väll för att ja solade så mycke ute i början av sommaren då vi ahde allt d bra vädret och har kunnat behålla färgen rätt så bra som pigmenten tar upp d lättare men har ingen aning.
Men för att återgå till bodybalancen, d va riktigt roligt eller så kan man egentligen inte säjja men d va avslappnande och det behövs för kroppen mycke bättre att gå på sånna pass än att försöka me alla sånna där konstiga dvder hemma prövade i våras men stängde av efter bara fem minf ör ja blev så irriterad på allt tjöt i början innan d kom igång o på passen e d verkligen inte alls så utan där ser man ju instruktören hela tiden som pratar samtidigt o berättar hur man ska göra så nästa sönda e d dags igen får se om man kan få upp smidigheten nångång så man slipper känna sejj som ett stort klumpigt kylskåp som står där o försöker göra övningarna som alla andra kan helt perfekt o d ser hur bra ut som helst.
Imon blir d bodyjam igen får se om ja e lika död efter d som ja va förra veckan troligen kommer ja väll va d o lika lost kommer ja va me :P men d ska bli kul iaf :D
Kan ju lugnt säjja att ja e inte specc smidig o graciös så d ick ju inte superbra o d va hur jobbigt som helst för benen me alla positioner. men smärta får man tåla om man ska få en fin kropp tillslut solade även ida o konstigt nog fick ja färg d e riktigt ovanligt syns ju inte lika mycke nu som d gjorde direkt efter ja kom ut eftersom huden har blivit mer normal nu men annars brukar man inte se nått alls på mejjefter ja ahr solat troligen e d väll för att ja solade så mycke ute i början av sommaren då vi ahde allt d bra vädret och har kunnat behålla färgen rätt så bra som pigmenten tar upp d lättare men har ingen aning.
Men för att återgå till bodybalancen, d va riktigt roligt eller så kan man egentligen inte säjja men d va avslappnande och det behövs för kroppen mycke bättre att gå på sånna pass än att försöka me alla sånna där konstiga dvder hemma prövade i våras men stängde av efter bara fem minf ör ja blev så irriterad på allt tjöt i början innan d kom igång o på passen e d verkligen inte alls så utan där ser man ju instruktören hela tiden som pratar samtidigt o berättar hur man ska göra så nästa sönda e d dags igen får se om man kan få upp smidigheten nångång så man slipper känna sejj som ett stort klumpigt kylskåp som står där o försöker göra övningarna som alla andra kan helt perfekt o d ser hur bra ut som helst.
Imon blir d bodyjam igen får se om ja e lika död efter d som ja va förra veckan troligen kommer ja väll va d o lika lost kommer ja va me :P men d ska bli kul iaf :D
I've Got This Strange Feeling Inside . .
Känns så ovanligt ja känner suget efter att åka till gymmet o träna.
aldrig förr har ja kännt såhär att ja vill träna o alla som känner mejj evt at ja inte e värsta träningsfreaket utan ja gör nästan allt ja kan för att slippa träna men nu efter denna veckan vill ja verkligen åka dit känns så tomt utan tänk att man kan bli beroende så fort d förstår ja inte men så e d.
Har inte tränat sen i torsdags d e rätt så längesen faktiskt eller egentligen e d väll inte d men d känns så nu.
Men blir träning imon iaf kommer bli underbart får bara hoppas att ja klarar av bodybalancen men d märker vi blir nog troligen solning innan imon me men har inte bestämt mejj än ska kolla me jennie oxå hur tidigt hon vill åka.
Hum ska iväg på restaurang ida oxå Tonys mamma fyller år så ska på midda känns konstigt hade verkligen ingen aning om va ja skulle ha på mejj men kläder blev d ju tillslut nu e d bara håret kvar som ja ska komma på va ja ska göra me o ja får skynda mejj vi ska åka om en kvart.
Får se om dom har nån god mat me har verkligen inte ätit på restaurang mycke alls får väll se om aj kan uppföra mejj eller inte hoppas på d bästa.
Men men får välls e till att bli klar nu så dom inte kommer upp o skriker på mejj emn dom borde inte vara klara än dom började fixa sejj för en liten stund sen.
Längtar tills imon träning . . YEI !! :D:D
aldrig förr har ja kännt såhär att ja vill träna o alla som känner mejj evt at ja inte e värsta träningsfreaket utan ja gör nästan allt ja kan för att slippa träna men nu efter denna veckan vill ja verkligen åka dit känns så tomt utan tänk att man kan bli beroende så fort d förstår ja inte men så e d.
Har inte tränat sen i torsdags d e rätt så längesen faktiskt eller egentligen e d väll inte d men d känns så nu.
Men blir träning imon iaf kommer bli underbart får bara hoppas att ja klarar av bodybalancen men d märker vi blir nog troligen solning innan imon me men har inte bestämt mejj än ska kolla me jennie oxå hur tidigt hon vill åka.
Hum ska iväg på restaurang ida oxå Tonys mamma fyller år så ska på midda känns konstigt hade verkligen ingen aning om va ja skulle ha på mejj men kläder blev d ju tillslut nu e d bara håret kvar som ja ska komma på va ja ska göra me o ja får skynda mejj vi ska åka om en kvart.
Får se om dom har nån god mat me har verkligen inte ätit på restaurang mycke alls får väll se om aj kan uppföra mejj eller inte hoppas på d bästa.
Men men får välls e till att bli klar nu så dom inte kommer upp o skriker på mejj emn dom borde inte vara klara än dom började fixa sejj för en liten stund sen.
Längtar tills imon träning . . YEI !! :D:D
Bodystep . .
Va på bodystepen idao d va jobbigt haha va döende efter bara halva passet o klockan segade sejj verkligen fram sen va d hur jobbigt osm helst att förska springa upp o ner på den där dumma bräda o snubbla nästan över den hur många ggr som helst hade inte varit specc kul om ja hade ramlat där :P . .
Mina ben kommer ju må superbra imon iaf , får väll se om ja klarar av att gå överhuvudtaget njae så illa e d nog inte men kommer nog ha träningsvärk känner redan nu o ja e ändå van vid att springa i massa trappor upp o ner vill inte ens fantisera om hur jobbigt d kommer bli att jobba inatt får kämpa på.
Men blir nog Bodystep nästa vecka oxå känns d som iaf , eller va säjjer du Jennie klarar vi av d en gång till ?? =)
hum har inte gjort så mycke annat ida sovit mest sov till tre :O d e inte ofta ja sover så länge men d händer ju men man behöver ju mycke sömn när man tränat så d va kanske bra. Ska kolla om man kan få Izz att hjälpa till me mat o så va man ska äta för att d ska bli rätt kombinerat me träningen o så att vikten rasar.
Nu e d totalt blank i huvudet på mejj kommer verkligen inte på nått mer att skriva så d får bli ett kort inlägg dags att sova tror ja så ja orkar upp o jobba inatt,
Mina ben kommer ju må superbra imon iaf , får väll se om ja klarar av att gå överhuvudtaget njae så illa e d nog inte men kommer nog ha träningsvärk känner redan nu o ja e ändå van vid att springa i massa trappor upp o ner vill inte ens fantisera om hur jobbigt d kommer bli att jobba inatt får kämpa på.
Men blir nog Bodystep nästa vecka oxå känns d som iaf , eller va säjjer du Jennie klarar vi av d en gång till ?? =)
hum har inte gjort så mycke annat ida sovit mest sov till tre :O d e inte ofta ja sover så länge men d händer ju men man behöver ju mycke sömn när man tränat så d va kanske bra. Ska kolla om man kan få Izz att hjälpa till me mat o så va man ska äta för att d ska bli rätt kombinerat me träningen o så att vikten rasar.
Nu e d totalt blank i huvudet på mejj kommer verkligen inte på nått mer att skriva så d får bli ett kort inlägg dags att sova tror ja så ja orkar upp o jobba inatt,
